１０月に入ると急に空気が乾燥し、朝起きると肌がカサカサ…なんて

経験はありませんか❓

「まだそんなに寒くないから」と夏と同じスキンケアを続けるのは、

お肌のトラブルに繋がります💦

肌はすでに秋モードに切り替わっているのに、あなただけが

夏にしがみついているのです😅

この時期は湿度の低下により、肌のバリア機能が急速に低下します💧

対策として、化粧水の後に美容液やクリームでしっかりと油分を補う

ことが重要です😉

また、10月が旬の柿やさつまいもには、肌の弾力を保つビタミンCと、

保湿効果のあるβカロテンが豊富に含まれています👆

「柿が赤くなると医者が青くなる」という諺もあるほど、栄養価の高い

秋の恵みです🍠

室内環境も重要で、暖房を使い始める前に加湿器をセットしましょう❕

また、10月13日の「豆の日」にちなんで大豆製品を積極的に摂取することで、

女性ホルモンに似た働きのイソフラボンが肌の潤いをサポートしてくれます🎵

秋の乾燥に負けない、しっとり美肌を目指しましょう✨