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JOYトレ(体幹インナーマッスルトレーニング)のご案内

2021年10月25日 月曜日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分で鍛えることが難しいインナーマッスルを鍛えられます。

「引き締め効果→筋肉強化→基礎代謝アップ→脂肪燃焼」という流れで短時間で

ボディメイキングが行えます。

こんな方にオススメ
◦姿勢が悪い  ◦体重過多(お腹が気になる)  ◦運動不足な方
◦お通じが悪い  ◦冷え性  ◦尿漏れが気になる  ◦筋力の低下が気になる
◦スポーツパフォーマンスの向上

※ペースメーカー使用、心臓疾患、血栓症などの方は利用できない場合がございます。

  興味のある方はご予約お願いします。

通院中の患者様に体幹の筋肉をつけて頂きたいと考えJOYトレを導入しました。

 

コロナウイルス対策 3

2021年1月16日 土曜日

皆様その後いかがお過ごしでしょうか?

 

再度緊急事態宣言が発令されました。この自粛期間によってストレスによる体調不良を訴える

 

方が増えたことが想定されます。

 

当院ではそんな患者様のために、ストレスを軽減しボディバランスを整える治療を用意しており

 

ます。

 

しかし、そうは言っても外出や通院による感染リスクはゼロではありませんし、二の足を踏む

 

お気持ちもよく理解できます。

 

そこで当院では自粛解除後も感染対策を徹底し、少しでも患者様の安心材料にしていただけ

 

ればと考えております。

 

① 予約制により時間当たりの来院人数に制限を設け密集にならぬように工夫しております。

 

②  一人施術を終えるごとにベッドをアルコール消毒し、施術者は必ずうがいをし、手指を消毒

 

してから施術に入らせて頂きます。

 

ベッドタオルは感染の原因となりますので使用せず、使い捨ての紙を採用しております。

 

③ 常に換気を心がけ空気清浄機・加湿器を適切な温度設定によりクリーンな院内環境を心

 

がけております。

     

当院スタッフは、コロナウイルスに感染しない様に又、患者様に感染させない様に細心の注意

 

を払っております。

 

少しでもご安心頂けると幸いです。

 

   

 

コロナウイルス対策 2

2020年6月10日 水曜日

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

緊急事態宣言が解除されました。この自粛期間によってストレスによる体調不良を訴える方が

 

増えたことが想定されます。

 

当院ではそんな患者様のために、ストレスを軽減しボディバランスを整える治療を用意しており

 

ます。

 

しかし、そうは言っても外出や通院による感染リスクはゼロではありませんし、二の足を踏む

 

お気持ちもよく理解できます。

 

そこで当院では自粛解除後も感染対策を徹底し、少しでも患者様の安心材料にしていただけ

 

ればと考えております。

 

① 予約制により時間当たりの来院人数に制限を設け密集にならぬように工夫しております。

 

②  一人施術を終えるごとにベッドをアルコール消毒し、施術者は必ずうがいをし、手指を消毒

 

してから施術に入らせて頂きます。

 

ベッドタオルは感染の原因となりますので使用せず、使い捨ての紙を採用しております。

 

③ 常に換気を心がけ空気清浄機・加湿器を適切な温度設定によりクリーンな院内環境を

 

心がけております。

     

当院スタッフは、コロナウイルスに感染しない様に又、患者様に感染させない様に細心の注意

 

を払っております。

 

少しでもご安心頂けると幸いです

当院のコロナウイルス対策

2020年3月4日 水曜日

 

当院では患者様が安心して来院し施術を受けて頂けるように、コロナウイルス

 

対策を講じています。

 

コロナウイルスは飛沫感染と接触感染が主たる感染要因とのことです。

 

① 飛沫感染には空気清浄器・加湿器・適切な温度設定によりクリーンな空気を

  

   心がけています。

  

     スタッフ全員がマスクを着用し、咳エチケットを心がけています。

  

     患者様もマスクを着けたままで施術を受けて頂けます。

 

②  接触感染には一人施術を終えるごとにベッドをアルコール消毒し、施術者は     

     

     必ずうがいをし、手指を消毒してから施術に入らせて頂きます。

 

③ 施術院入り口に消毒液を用意してありますので来院時またお帰りの際はご利用

     

     くださいませ。

 

④ お会計の時は(現金やクレジットカード決済の場合)手指の接触は避けられず

   

     ウイルスの付着が想定されます。当院ではキャッシュレス決済PayPayを

     

     導入しておりますので、ご利用くださいませ。

 

⑤ 当院スタッフは、コロナウイルスに感染しない様に又患者様に感染させない様に

   

     細心の注意を払っておりますので安心して施術を受けて頂けます。

 

                                

鼠径部痛症候群(グロインペイン症候群)

2019年12月3日 火曜日

ソケイ部痛症候群は、腹部や股関節周囲の運動機能低下により、運動時に足の付け根や

 

その周辺に痛みを発症する症候群です。

 

特にランニングや起き上がり動作、ボールを蹴る動作など、腹部に力を入れたときに痛みが

 

生じます。

 

スポーツ選手に発症することが多く、サッカー選手によく見られます。

 

有名なプロサッカー選手もこの疾患で悩まされました。

 

発症すると症状が長期化し治るまで時間がかかる事があります。

 

≪原 因≫  

 

運動の疲労、足の痛み、腰痛などを我慢しながら不自然な姿勢で運動を続けると、股関節周

 

辺の太ももや下腹部の筋肉に過度の負荷がかかり足の付け根やその周囲に痛みを発症しま

 

す。

 

特にサッカーでは、片足立ちでボールを蹴る動作そのものが発症原因となります。

 

更に症状が進行すると、腹部や股関節の柔軟性が失われ、骨盤を支える筋力が低下し症状

 

が慢性化していきます。

 

≪治 療≫

 

体のバランス軸異常や骨盤のゆがみがあることが多く、問題点を検査で特定し施術を行いま

 

す。

 

また筋肉の異常緊張、下肢の血行障害なども合わせて改善できれば回復が早まります。 

            

線維性筋痛症

2019年10月4日 金曜日

ケガや重労働をした覚えがないのに、いつのまにか体が痛い。

 

筋肉痛だと思って放置していたら、いつまでたっても痛みが取れない。

 

病院でX線やMRI検査、エコー、血液検査をしても異常が見つからない。

 

夜は良く眠れず、いつも睡眠不足で食欲もなく「うつ」状態。

 

時には、ナイフで刺されているような激痛があり動けなくなる。

 

このような症状は線維性筋痛症の可能性があります。

 

病気の原因は完全に解明されていませんが、脳の痛みを感じる機構に異常が生

 

じ、過剰に痛みを増幅してしまうという説が有力です。

 

なぜ脳の機構に異常が生じるか?ですが、原因としてストレス環境、過労、反復的

 

なケガなどが考えられます。

 

線維性筋痛症は患者様本人にとって地獄の苦しみがあるのに、他人がその辛さを

 

理解しにくく「仮病」「なまけもの」と思われることが多い様です。

 

精神的な安定が痛みの回復につながるので、自律神経を調整し、ストレスを減少さ

 

せて行く治療が有効であります。

 

日曜診療のご案内

2019年4月1日 月曜日

さくら接骨院では、4月より日曜診療を始めました。

 

日々、忙しく日曜日でないと時間が取れない等のお声を以前より聞いておりました。

 

そんなご要望にお応えするべく土曜日と同じく AM 9:00 ~ PM 2:00 の間で診療

 

しております。

 

どうぞお気軽にご利用下さいませ。

 

また患者様のご要望には可能な限り応えて行きたいと考えておりますので、ご意見・ご要

 

望ありましたら、お伝え頂ければ幸いです。

脳が傾くと腰が痛くなる?

2019年3月5日 火曜日

重い物を運んだりして腰に負担をかけたり内臓の働きが落ちることで腰が痛くなった

 

りと腰痛の原因は多岐に渡りますが、脳が傾くこと(形の異常)で腰が痛くなるケース

 

あります。

 

現代社会は非常に脳に負担をかけています。

 

スマホやパソコンなどで目を酷使したりストレスや過労などによって、脳の形自体が

 

異常を起こしているケースが非常に増えています。

 

脳と脊髄は繋がっているため脳に問題が起こると脊髄にまで悪影響が及びます。

 

そうすると脊髄から筋肉や靭帯に対して命令が上手く伝わらずに、腰が痛くなったり

 

神経自体にも異常が生じて坐骨神経痛や脊柱管狭窄症が起こると考えています。

 

当院では徒手検査を使って不調が起きた原因を探り、その方に合わせた調整をして

 

きます。

 

                                         

 

松葉杖の使い方って?

2019年2月5日 火曜日

最近足首の捻挫などで松葉杖を貸し出す機会が増えたように感じますが、松葉杖の

 

使い方はご存知でしょうか?

 

松葉杖はケガをした足の荷重を軽減する事を目的として使います。

 

痛めた部位に負担をかけない事でケガの回復を早める効果もあります。

 

間違った使い方をすると、ケガした足に負担をかける事になるので注意が必要です。

 

 

 

 

                □ 正しい使い方

 

                 まず高さの調整ですが、脇当てが脇の下を圧迫しない様にします。

 

 (脇の下から2~3cm隙間を作り体重は乗せない)

 

 手のひらでグリップを握り体重を乗せます

 

□ 歩き方

                 

 1.松葉杖を出します                        

  

 2.松葉杖のライン上に痛い側(患側)の足を運びます     

  

                3.痛くない側(健側)の足を運びます

               

                この繰り返しになります。

 

松葉杖の貸し出しが必要な患者様にはその都度使い方をご説明しますが、

 

わからない事があればスタッフまで聞いてくださいね。

 

冷たい空気を吸うと首まわりが痛くなりやすい?

2019年1月8日 火曜日

昨年の夏は記録的猛暑でしたが、年も明けて本格的に寒い冬がやってきました。

 

この時期になると首や肩、腕が痛いという患者さんが多くなります。

 

首など上半身が痛くなる原因の一つとして、肺の働きの低下があります。

 

屋外などで乾燥した冷たい空気を吸う事で、肺での呼吸運動の時に血液も一緒に

 

冷やされて、全身に冷たい血液が流れる事になります。

 

そのため弱っている内臓や筋肉、関節などが冷やされ不調に陥ります。

 

当院では、関節や筋肉だけではなく、肺など働きが落ちた内臓から調整して

 

いきます。

 

昨年は非常にこのケースが多かったので、屋外に出る時はマスクをするなど、

 

なるべく冷たい空気を吸わない様に注意が必要です。

 

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