ズボラダイエット（楽々筋トレマシーン）

３０分寝ているだけの簡単トレーニング磁気の力を利用して筋収縮を行います

 

 

特徴
１．楽です！・・・服を着たままでOK! ベッドに３０分横になるだけです
２．痛くないです！・・・電気刺激のEMSと違い痛くないです
３．効果の実感が早いです！・・・これまでのEMSより脂肪燃焼効果が高いです

 

こんな方にオススメ
・体型を変えたい（お腹、お尻、脚、腕）
・筋力低下予防
・尿漏れなど産後のお悩み
・太りにくい体作り

 

 

※ペースメーカー使用、心臓疾患、血栓症などの方は利用できない場合がございます。興味のある方はご予約お願い致します。

 

ズボラダイエット！（dinafit）プログラム

通常30分 １回 ５,８００円

 

●体験コース

 

●本コース

 

寝ながら運動

筋肉トレーニングで期待できる体の変化

【初回～８回】
（１）筋肉痛や心地よい疲労感
（２）腰・背中の張りや痛みが緩和
（３）便通が改善された
（４）背筋が伸びた
（５）お腹周りが締まって固くなった
（６）良い姿勢への意識が変わった
（７）股関節周りの可動域が改善
（８）お腹から声が出る(音量アップ)
（９）階段の昇り降りが楽になった
（１０）正座ができるようになった

 

【８回～１６回】
（１）ふとした時の尿漏れが改善
（２）夜にトイレに行く回数が減った
（３）腰や背中の痛みが出にくくなってきた
（４）側弯が改善された
（５）歩いていても疲れにくくなった

 

【１６回～２４回】
（１）足のむくみが改善
（２）冷え性が良くなってきた
（３）ゴルフの飛距離が伸びた
（４）ウェストサイズが減り体重減少
（５）足の運動麻痺に効果が出てきた
（６）ストレートネックが改善された
（７）発汗効果が出てきた
（８）体脂肪率が減った
（９）水泳のタイムが縮んだ