【秋の抜け毛対策・「シャンプーを変えれば解決」は幻想】

投稿日時2025年 9月 17日

９月に入ると「最近髪が抜ける」と鏡の前で絶望的な気分になる女性が

急増します💧

慌ててシャンプーを高級品に変える方もいますが、ちょっと待って❕

これは「美容院で髪を切ったから伸びなくなった」と勘違いするのと同じ

レベルの思い込みです😅

 

実は秋の抜け毛は、２～３ヶ月前の夏の紫外線ダメージが原因💦

髪にもちゃんと「恨みの報復期間」があるのです😓

対策として重要なのは、頭皮の血行促進です👆

シャンプー前のブラッシングで頭皮をマッサージし、指の腹で優しく

洗髪しましょう🚿

 

また、９月が旬のさんまや鮭には、髪の主成分であるタンパク質と、

毛根を健康に保つオメガ３脂肪酸が豊富に含まれています🐟

「魚は骨があるから面倒」と避けがちですが、美髪のためなら

頑張れるはず💪

さらに、９月９日の重陽の節句には菊の花を浮かべた菊花茶を

飲む習慣がありますが、菊には血行促進や抗炎症作用があります☕

現代では菊花茶として手軽に取り入れられるので「インスタ映えしそう」と

いう理由で始めても効果は同じです👍

 

秋の抜け毛は一時的なもの😊

正しいケアで美しい髪を取り戻しましょう✨