今日は書道の奥深き魅力について、お話しします📩

書道は単なる文字を書く作業ではなく、心と体を落ち着ける、深い意味が

込められた伝統的な芸術です👍

１．心を整える書道

書道は、静かに集中する時間が持て、心を整える効果があります✨

筆を持ち、墨の香りに包まれながら、一文字ごとに心を込めて書くと、

日常のストレスが和らぎ🌳

筆の動きや呼吸に意識を集中させると、自然と心が落ち着き、瞑想のような

感覚が得られます👆

２．身体への良い影響

書道は、精神面だけでなく、身体にも良い影響を与えます😊

筆をしっかり握り、丁寧に字を書くことで、手先の細かい動きが鍛えられます✍

３．自分を表現する手段

書道は、自己表現の一つです🎵

同じ字を書いても、書く人によって異なる個性が現れます❕

一つ一つの線や点に、その時の心情や体調が反映され、書き終わった後に、

自分自身の心の状態を知ることもあります🔍

書道を通じて、自分の内面を表現し、新たな自分に気づける機会が

得られるかもしれません😉